Please use this identifier to cite or link to this item: http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/11358
Title: Мінімальна сила як базовий компонент диференційованого розвитку силових здібностей підлітків
Other Titles: Minimum Strength as a Basic Component of the Differentiated Development of Strength Abilities of Adolescents
Authors: Рибалко, Петро Федорович
Rybalko, Petro Fedorovych
Прокопова, Людмила Іванівна
Prokopova, Liudmyla Ivanivna
Гвоздецька, Світлана Володимирівна
Hvozdetska, Svitlana Volodymyrivna
Красілов, Андрій Дмитрович
Krasilov, Andrii Dmytrovych
Пономаренко, Олег
Ponomarenko, Oleh
Keywords: підлітки
мінімальна сила
силові здібності
індивідуальні особливості
диференційований підхід
силові навантаження
авторська методика
teenagers
minimal strength
power abilities
individual features
differentiated approach
power loads
authors’ methodology
Issue Date: 2021
Publisher: СумДПУ імені А. С. Макаренка
Citation: Мінімальна сила як базовий компонент диференційованого розвитку силових здібностей підлітків [Текст] / П. Рибалко, Л. Прокопова, С. Гвоздецька, А. Красілов, О. Пономаренко // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, М. А. Бойченко, О. А. Біда та ін.]. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – № 1 (105). – С. 60–70. – DOI: 10.24139/2312-5993/2021.01/060-070.
Abstract: Стаття присвячена дослідженню силових здібностей школярів 10–11 років. Метою статті є обґрунтування й доведення ефективності авторської методики розвитку силових здібностей підлітків на основі мінімальної сили та під час здійснення диференційованого підходу. У ході дослідження застосовували методи теоретичного аналізу науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Досліджено мінімальну силу, як стартовий показник подальшого розвитку силових здібностей підлітків. Розроблено методику розвитку сили підлітків, сутність якої полягає у плануванні силових навантажень на основі мінімальної сили й диференційованого підходу та застосуванні спеціально розроблених засобів і методів розвитку силових здібностей на уроках фізичної культури. Використання тренажерів оздоровчої спрямованості для тренування силових здібностей у дитячому та підлітковому віці є перспективою наших подальших досліджень.
The strength is the basis for the development of all physical qualities and formation of motor skills. The problem of determining the minimum force as the starting indicator of further development of force abilities of adolescents of 10-11 years old, taking into account their individual characteristics remains insufficiently studied. In this regard, the definition of minimum strength in schoolchildren represents both scientific and practical interest. The article is aimed at substantiation and proof of the efficiency of the authors’ methodology of development of adolescents on the basis of minimum strength and in the implementation of a differentiated approach. In the course of the study, methods of theoretical analysis of scientific-methodological literature, pedagogical testing, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics were used. Scientific novelty lies in the fact that the minimum strength is investigated as a starting indicator of further development of adolescent power capabilities taking into account their individual characteristics. The differentiated approach in the development of boys and girls of 10-11 years old has been applied. The authors’ methodology for the development of adolescent’s power abilities, the essence of which is to use the means of development of power abilities that were distributed to groups: with external resistance, with its own weight, isometric and self-polluter exercises. The method of re-execution of exercises with different resistance and method of circular training were applied. The results of testing indicate that development of strength in adolescents is different and varies due to the growth and development of the organism and is characterized by unevenness. When choosing a power preparation, based on the pedagogical task, functional features and minimum strength, you can achieve a significant increase in power abilities. Prolonged use of one and the same exercises does not contribute to the effective development of adolescent power capabilities, therefore, there is a periodic application of even less effective means, but new ones, promotes effective development of force. The results of the study have shown that the methodology provides with a possibility for active planning of the strategy and using effective methods of strength development in the lessons of physical cultur.
URI: http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/11358
Appears in Collections:Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Rybalko_Prokopova_Hvozdetska_Krasilov_Ponomarenko.pdf1,22 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.