Методика використання системи тренувань Табата для студенток гуманітарного профілю

Анотація
У статті розглянута система Табата як інноваційна технологія оздоровчої фізичної культури. На основі цієї системи можливо удосконалювати методику викладання фізичної культури у ВНЗ. Дана система має високу ефективність та дозволяє досягати результатів за короткий інтервал часу.
The article considers the Tabata system as an innovative technology of recreational physical culture. By means of this system, it is possible to improve the methodology of teaching physical culture at the university. This system is highly efficient and allows to achieve results in a short period of time.
Опис
Ключові слова
Табата, тренування, студенти, фітнес, Tabata, training, students, fitness
Бібліографічний опис
Арєшина, Ю. Б. Методика використання системи тренувань Табата для студенток гуманітарного профілю [Текст] / Ю. Б. Арєшина, Є. О. Сокол, В. П. Кас’ян // Сучасні проблеми логопедії та реабілітації : матеріали VIIІ Всеукраїнської заочної науково-практичної конференції, 15 лютого 2019 р., м. Суми / Міністерство освіти і науки України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка, Навчально-науковий інститут фізичної культури, Кафедра логопедії, Управління освіти і науки Сумської міської ради ; [редкол.: А. А. Сбруєва, Г. Ю. Ніколаї, В. С. Бугрій та ін.]. – Суми : [ФОП Цьома С. П.], 2019. – С. 141–143.