Боротьба самбо як засіб фізичної самореалізації студентів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorЛях Михайло Вікторович
dc.contributor.authorLiakh Mykhailo Viktorovych
dc.contributor.authorХоменко Сергій Васильович
dc.contributor.authorKhomenko Serhii Vasylovych
dc.date.accessioned2017-06-19T08:27:03Z
dc.date.available2017-06-19T08:27:03Z
dc.date.issued2015
dc.description.abstractУ науковій статті розглядаються питання фізичної самореалізації студентів у процесі занять боротьбою самбо. Висвітлено основні етапи структури студентської самореалізації з розвитку головних фізичних якостей самбіста. Розкриваються такі фізичні якості борця, як швидкість, спритність, витривалість, сила, гнучкість, а також наводяться вправи, що сприяють їх розвиткові у процесі тренувальних занять. Зосереджується увага на значимості координаційних здібностей при виконанні технічних прийомів. Рекомендуються складні козацькі вправи, що сприяють розвиткові сили, сміливості, спритності, швидкості та вмінню самбіста миттєво розраховувати час і блискавично діяти в неочікуваних ситуаціях, а також подано детальний опис вправ «Коник» і «Стрибунець». На основі аналізу наукових джерел автори визначають боротьбу самбо як один із пріоритетних засобів фізичної самореалізації студентів.uk_UA
dc.description.abstractThe article aims at studying scientific and educational literature that highlights some issues of physical self-actualization of students during sambo classes, as well as its impact on the development of physical skills and coordination abilities of fighters. The research methods are the following: analysis of scientific and educational literature on general and special physical training of an unarmed self-defense sportsman, systematization and synthesis of information received; methods of observation, introspection, self-esteem, which are used in a student’s physical self-actualization. The article considers some questions of physical self- actualization of students during sambo classes and briefly presents the main stages of the structure of student’s self-actualization in the development of the main physical qualities of an unarmed self-defense sportsman. Based on scientific sources there have been described such fighter’s physical qualities as speed, agility, endurance, strength, flexibility, and some exercises contributing to their development are given. Due attention is focused on the importance of coordination skills when performing techniques. Modernized Cossack complex exercises that promote strength, courage, agility, speed and the ability to instantly calculate the time by an unarmed self-defense sportsman and quickly act in unexpected situations are recommended, and one can find a detailed description of the exercises "Grasshopper" and "Skipjack". In the process of the study the authors concluded that engaging in sambo, a student passes a cycle of comprehensive development and multiple testing of his will, tenacity, workability, promotes persistence in achieving goals, self-discipline, self-control of feelings and emotions. He becomes mature and courageous, ready to defend the Fatherland. He also realizes that to defeat a rival in sambo one must perfectly possess many physical qualities, which can only be achieved through constant hard and purposeful powerful self-actualization. Physical student’s self-realization promotes good health of his organs and systems, increases their functionality, development of motor skills, and improves coordination abilities. Based on the analysis of scientific sources, the authors define sambo as one of the foreground ways of student’s physical self-actualization.uk_UA
dc.identifier.citationЛях, М. В. Боротьба самбо як засіб фізичної самореалізації студентів [Текст] / М. В. Лях, С. В. Хоменко // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / МОН України, Сумський держ. пед. ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, О. Є. Антонова, Дж. Бішоп та ін.]. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2015. – № 9 (53). – С. 329–336.uk_UA
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/1946
dc.language.isoukuk_UA
dc.subjectсамореалізаціяuk_UA
dc.subjectборотьба самбоuk_UA
dc.subjectфізична підготовкаuk_UA
dc.subjectфізичні якості борцяuk_UA
dc.subjectкординаційні здібностіuk_UA
dc.subjectшвидкістьuk_UA
dc.subjectспритністьuk_UA
dc.subjectвитривалістьuk_UA
dc.subjectсилаuk_UA
dc.subjectгнучкістьuk_UA
dc.subjectself-actualizationuk_UA
dc.subjectsambouk_UA
dc.subjectphysical traininguk_UA
dc.subjectfighter’s physical qualitiesuk_UA
dc.subjectcoordination skillsuk_UA
dc.subjectspeeduk_UA
dc.subjectagilityuk_UA
dc.subjectenduranceuk_UA
dc.subjectstrengthuk_UA
dc.subjectflexibilityuk_UA
dc.titleБоротьба самбо як засіб фізичної самореалізації студентівuk_UA
dc.title.alternativeSambo as a Means of Students’ Physical Self-Actualizationuk_UA
dc.typeArticleuk_UA
dc.udc.udc796.814:796.0121’2–057.875uk_UA
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Borotba sambo.pdf
Розмір:
523.25 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.99 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології